Что необходимо делать для профилактики гриппа?

  1. Наиболее эффективная мера про­филактики против гриппа - ежегод­ная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона. По данным департамента здравоохранения Томской области на настоящий момент в регионе привито 214 678 человек, это на 20 530 человек больше чем в 2011 году. В Томской области прививку от гриппа получил каждый пятый житель региона.
  2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
  3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
  4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
  5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.
  6. Регулярно проветривайте поме­щение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
  7. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Приобретать маски необходимо именно в аптеках, а не в обычных магазинах, потому что аптеки - это специализированные учреждения, где продажей изделий медицинского назначения занимаются профессиональные специалисты - фармацевты и провизоры, а товары медицинского назначения хранятся в предназначенных для этого условиях.
  8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
  9. Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
  10. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (после предварительной консультации с врачом). Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной,  необходимо  регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).