Что необходимо делать для профилактики гриппа?
- Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа - ежегодная вакцинация против гриппа до начала эпидсезона. По данным департамента здравоохранения Томской области на настоящий момент в регионе привито 214 678 человек, это на 20 530 человек больше чем в 2011 году. В Томской области прививку от гриппа получил каждый пятый житель региона.
- Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей.
- Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
- Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
- Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа.
- Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку.
- Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Приобретать маски необходимо именно в аптеках, а не в обычных магазинах, потому что аптеки - это специализированные учреждения, где продажей изделий медицинского назначения занимаются профессиональные специалисты - фармацевты и провизоры, а товары медицинского назначения хранятся в предназначенных для этого условиях.
- Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
- Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).
- В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с профилактической целью (после предварительной консультации с врачом). Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату). Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (марлевую повязку).
ВКонтакте